老上火到底缺了什么维生素?

      病情分析：
      你好朋友，这个多属于维生素B2缺乏造成的情况，和生活饮食不规律，饮食不当有关系
      指导意见：
      注意平时避免辛辣刺激性食物，多食新鲜的蔬菜水果，合理安排饮食起居，保持良好的心情
      医生询问：
       
      

      病情分析：
      上火不是缺乏维生素，是因为你本身体质就是热性的，所以天气干燥，或者吃了上火食物就容易了。
      指导意见：
      你可以多喝汤水，多吃蔬菜水果。
      番茄，蜂蜜，苹果，梨子都可以。还有金银花茶，夏枯草，鸡骨草等。
      注意休息。
      
      以上是对“老上火到底缺了什么维生素?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      如果经常上火的话，这个并不是身上缺乏哪种维生素。从中医上来说是体内火气重，遇饮食生活习惯有关。这个才用点中药来清火，可以喝点菊花茶就可以了。