纤维肌痛症的最好治疗方法

      病情分析：
      你好，纤维肌痛症的情况，往往是可以引起这种症状的。此种情况往往是慢性疾病的情况的。
      指导意见：
      这种情况一般的情况往往是可以采用中药、按摩、针灸、消炎止痛药物的治疗的。此种情况往往需要注意保养的。注意不要劳累着凉的。

      你好！通过你的描述，睡眠不好，全身不固定的疼痛，情绪低落，有焦虑抑郁情绪，你患了神经官能症。
      你的疼痛属于神经症性疼痛，只有缓解神经症症状，消除焦虑和抑郁，提升情绪，你的不适症状就会缓解。
      建议你多做户外活动，散散步，跳跳舞，找朋友聊一聊天，做一些你喜欢的事情，丰富自己的生活，转移注意力，必要时找精神心理医生疏导咨询一下。

      你的情况持续多久了昵？
      可以去诊疗的科室有心脑血管科，精神心理科！另外还可以在按医嘱服用药物的同时，选择增加效果的辅助药物有西药一一黛力新，谷维素，B1，中药一一定坤丹！
      可以去寻求心理咨询。有系统脱敏与催眠技术！甚至认知调节都可以帮你！
      可以体会到你的感受！咱先试试来体验一下如何更好地平和！具体方法操作一一在放松心情，以舒服的姿态准备好，眼睛微闭，关注呼吸：轻慢深呼吸，吸气默数1呼气默数2。顺其自然地深慢呼吸！。祝福你的爱
      以上是对“纤维肌痛症的最好治疗方法”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！