动脉粥样硬化应怎样预防和治疗

      如何积极治疗动脉粥样硬化?(一)基本原则(1)首先应积极预防动脉粥样硬化的发生。预防措施应从儿童开始，儿童也不宜进食高胆固醇、高动物性脂肪的饮食、亦宜避免摄食过量，防止发胖。(2)如已发生，应积极治疗，防止病变发展并争取逆转。(3)已发生并发症者，及时治疗，防止其恶化，延长患者寿命。(二)健康忠告1.勿胖：控制高热量食物，维推正常体重，预防发胖。2.减脂：应食用低胆固醇、低动物性脂肪食物。3.限盐：严禁暴饮暴食，以免诱发心绞痛或心肌梗死。合并有高血压或心力衰竭者，应同时限制食盐。4.戒烟酒：低浓度酒能提高血HDL、红葡萄酒有抗氧化的作用，但长期饮用会引起其他问题，因此不宜提倡。(三)调脂疗法血脂主要由胆固醇和甘油三脂构成。是一种必需的身体脂肪，由肝脏合成，存在血液及组中，是一部分能量的来源和建造细胞的材料。1.中医药调脂治疗具有降脂肪防止动脉粥样硬化又可作食疗的中药有人参、苍术、当归、何首乌、灵芝、枸杞子、芝麻、杜仲、冬虫夏草、桑寄生、丹参、三七、山楂、海藻、银杏、槐花、葛根、绞股蓝、决明子、泽泻等中药。2.西医调节血脂药物以普伐他汀、辛伐他汀等为代表的他汀类药物以其疗效确切、耐受性好、不良反应轻而广泛应用于高脂血症的治疗。3.保健食品调脂一类是n-6系多不饱和脂肪酸，包括亚油酸、γ-亚麻酸和花生四烯酸；另一类是n-3系多不饱和脂肪酸，包括α-亚麻酸、二十碳五烯酸和二十二碳六烯酸等。它们不但对婴幼儿的大脑与视网膜发育有保健作用，而且能降低血中胆固醇及甘油三酯，因此，是很好的调节血脂防治心脑血管疾病的保健食品。