发现头发只要过了一天就会油腻,还会有点痒

男 | 29岁 2011-01-09 23:16:56 4人回复来自

健康咨询描述：发现头发只要过了一天就会油腻，还会有点痒，真难受，不知道要注意什么饮食吗？还有点脱发，洗霸王有效吗

想得到怎样的帮助：食疗有帮助吗

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王毅台山市人民医院主治医师擅长: 性病，慢性皮炎湿疹，银屑病，重症药疹，红皮病，荨麻帮助网友：9234

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2011-01-09 23:19:00 我要投诉

      病情分析：
      头发油是头皮油的原因,这个跟体质有很大关系,另外就是跟生活习惯有关了.
      指导意见：
      油性头发应采取如下方法进行护理.
      (1)要保持良好的精神状态,避免忧郁、神经紧张以及情绪大幅波动.
      (2)生活要规律,保证有充足的睡眠,适当参加体育活动,使大脑得到充分的调整和休息.
      (3)注意饮食平衡,严格限制脂肪类食物的摄入量.避免吃刺激性食物,如辣椒、葱、姜、蒜酒等,多吃新鲜蔬菜、水果及海藻类食物.
      (4)洗头用温水,避免用手搔抓头发,因为搔抓头皮可加速皮脂腺分泌,如果并没有皮搔痒,可在洗头后用棉签蘸止痒药水涂

胡开平国药同煤三医院副主任护师擅长: 擅长骨盆骨折、腰椎间盘突出症、颈椎疾病等。帮助网友：6591

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2018-06-16 20:32:55 我要投诉

你好，考虑是内分泌失调所引起的问题，建议平常避免熬夜，禁忌辛辣油腻刺激性食物，可以适当的吃核桃，黑芝麻等有助于生发固发，同时使用控油温和类的洗发用品。

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王坤安徽医科大学第四附属医院医师擅长: 消化不良、风湿类风湿强脊炎，咳嗽，高血压帮助网友：7203称赞：1456

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2011-01-09 23:19:08 我要投诉

      病情分析：
      您好头发油腻主要是跟皮脂腺的分泌旺盛有关而在饮食上不注意调摄时也会出现这种情况的特别是在吃油腻的食物时
      指导意见：
      改善头发油腻的症状主要是抑制皮脂腺的分泌建议您用碱性的洗发水洗头同时在饮食上少吃油荤大的食物辛辣刺激的食物也要少吃

      以上是对“发现头发只要过了一天就会油腻,还会有点痒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！