最近一段时间在家休假活动较少几乎无体育锻炼用电脑较

      病情分析：
      你的情况根据叙述需要考虑习惯引起的肌肉组织疲劳等可能，建议结合临床局部电烤按摩理疗并对症口服活血舒筋止痛消炎等药物即可。
      指导意见：
      同时需要注意结合临床进一步检查化验明确诊断并针对具体情况采取综合措施治疗即可恢复健康。并注意合理的营养膳食及规律的生活习惯即可，并注意加强体质锻炼即可恢复健康。祝你永远健康。
      

      病情分析：
      你好,你的情况是属于锻炼过少,生活作息不规律引起的气血不足的表现.
      指导意见：
      建议你早睡早起,每天活动一下,舒畅身体气机,并且不要太长时间使用电脑,对身体不好.平时使用电脑的时候喝点枸杞菊花茶,可以滋阴降火.还要多吃猪肝，菠菜。大枣，桂圆等养血的食物。多喝点百合粥和银耳莲子粥,可以滋阴润燥.同时不要老坐着,利用休息时间活动一下.