我是有脚跟骨折,已经100天了,骨头拍片说长好了
健康咨询描述：
我是有脚跟骨折,已经100天了.骨头拍片说长好了 ,可是脚踝那里走路还是疼,
不知道什么原因??
曾经的治疗情况和效果： 打食高保守治疗的, 骨头对的好也长好了, 就是走路还疼.
想得到怎样的帮助：怎样做才能好的快!
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病情分析：
您好，这位朋友。一般来讲，骨折以后，经过长时间的固定、制动，患肢都会有不同程度的肌萎缩和关节的僵硬，这样的话在初期行走时是可以出现疼痛的。一般来讲，患肢功能的康复要略滞后于骨折的愈合。请您不要担心，通过适当的调整和锻炼，这种情况会逐渐得以改善。
指导意见：
对于您的情况，现在的关键应注意两点：1是进行规范、适当的康复锻炼，以便于恢复患肢的肌力和关节的灵活性，将症状消除。锻炼应遵循循序渐进、持之以恒的原则。2是您可以配合必要的辅助治疗，比如坚持每天对患处做做热敷（可以用温热水泡泡脚），有条件的话采取中药烫洗和适当的按摩等等，平时请注意做好保暖和保证休息，避免过量的运动和负重等等。这些都有利于消除症状和促使您完全康复，祝好，朋友。
疾病百科| 骨折
温馨提示：
骨折多由外伤引起，平时应注意避免外伤。注意活动(远端小关节活动，骨折部位及相邻关节不能活动)，避免肌肉萎缩。
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