如何治肾虚

      病情分析：
      您好，看您的描述，个人认为您的症状是肾阴虚导致的。
      指导意见：
      这样的情况，推荐您服用3个月的六味地黄丸，这是中成药，见效慢点，但没什么副作用，治疗期间记得不要吃：生萝卜、西瓜、甜瓜、洋葱，可以多吃点核桃、山药、黑芝麻、海参等来食补。
      

      病情分析：
      根据你的情况考虑是更年期引起的
      指导意见：
      你的情况考虑有可能是因为肾虚的,但是由于你已经40岁了,所以也有可能是因为更年期引起的,你可以服用六味地黄丸来调理一下的,另外,最好就是少吃刺激性的食物,注意休息,一般要到医院做一个内分泌的检查的
      

      病情分析：
          你冬天晚上一醒来就大量出汗、耳鸣、腰酸、失眠考虑是身体素质不好，气虚血亏，脾肾两虚，心神失养引起的失眠等不适症状；
      指导意见：
      建议 口服 强力脑清素片  可以补肾健脾，养心安神。用于治疗脾肾两虚，心神失养引起的心悸失眠，食欲不振，神疲乏力，尿频，神经衰弱。
           同时 口服 黄芪精口服液 可以补血养气，固本止汗。用于治疗气虚血亏，表虚自汗，四肢乏力，精神不足或久病衰弱，脾胃不壮。
            注意休息。多喝水，清淡饮食，不吃辛辣油腻刺激性食物，的吃水果蔬菜，适当增加饮食营养，注意营养均衡，防寒保暖，避免受凉，适当锻炼身体，放松心情就行了！
           祝你健康！
      
      
      以上是对“如何治肾虚”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！