贫血的人生活中应该注意什么？
健康咨询描述：
一般的贫血
很长时间啦
曾经的治疗情况和效果： 没有治疗
想得到怎样的帮助：贫血的人生活中应注意什么？
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病情分析：
这位朋友贫血就补血生活中就是可以通过药物和食物来滋补就会好起来的你可以吃一些补气血的药如八珍丸四物冲剂。
指导意见：
饮食上你可以吃一些补血的饮食如猪肝汤排骨汤。平时多吃一些，山药银耳这些都可以达到补血的效果。
病情分析：
您好：贫血是指全身循环血液中红细胞总量减少至正常值以下。如果贫血不十分严重，就不必去吃各种补品，只要调整饮食就可以改变贫血的症状。
指导意见：
比如首先要注意饮食，要均衡摄取肝脏、蛋黄、谷类等富含铁质的食物，维生素C可以帮助铁质的吸收，也能帮助制造血红素，所以维他命C的摄取量也要充足。其次多吃各种新鲜的蔬菜，许多蔬菜含铁质很丰富，如黑木耳、紫菜、发菜、荠菜、黑芝麻、莲藕粉等。
疾病百科| 贫血
温馨提示：
注意对引起贫血的病因的防治。
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