近来因为考试紧张,食欲越来越差,每餐吃饭都在硬着头皮撑
健康咨询描述： 近来因为考试紧张，食欲越来越差，每餐吃饭都在硬着头皮撑，吃得好累。
想得到怎样的帮助：有什么办法双脚改变点？
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病情分析：
你好，你的这种情况就是精神压力导致的，这种情况一般是需要自己学会减压，就可以缓解了！
指导意见：
根据你的叙述，你的这种情况首先自己学会减压，然后在服用复方灵芝健脑胶囊应该是可以缓解这种情况的
病情分析：
食欲是一种想要进食的生理需求。一旦这种需求低落、甚至消失，即称为食欲不振。简单地说，就是没有想吃东西的欲望。食欲不振的原因有多种：1.疲劳或紧张。2.过食、过饮、运动量不足、慢性便秘，也都是引起食欲不振的因素。3.精神因素4.怀孕：女性在怀孕初期，或由于口服避孕药的副作用，也可能导致食欲不振或呕吐。 5.疾病因素
指导意见：
就餐时心情要好：保持愉快、舒畅的心情，有益于人体对食物的消化和吸收。因此，就餐时应专心，保持愉快情绪，避免考虑复杂、忧心的问题，纠正就餐时争论问题、安排工作的习惯。可适当地可以放些音乐。应该放松，不要紧张考试。
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