患了肾结石怎么办
健康咨询描述： 我爱人患有肾结石，2005年5月做了一次手术，取出大小石头二十余颗，最大的2CM；做过手术后，复查时又发现一个0.7CM的石头。
化验、检查结果： 肾结石
曾经的治疗情况和效果： 平时我就注意运动，可是偶尔还会有疼痛。
想得到怎样的帮助：求助患了这种病应该注意哪些呢:如饮食、运动等等。
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医生回复区
病情分析：
你好，肾结石常为夏季形成冬季发病，因为夏天大量出汗，甚至体内脱水，使排尿减少，再加之夏季暴露于阳光下时间长，紫外线照射皮肤有助于体内维生素D和维生素A合成增多，维生素D和维生素A可促进小肠吸收钙离子，尿液中排泄钙增多，尿内结石物质易产生结晶核，从而形成结石。
指导意见：
非手术疗法一般适合于结石直径小于1厘米、周边光滑、无明显尿流梗阻及感染者，服用药物，大量饮水，调节尿液ph值，控制饮食种类等方法。增加体育活动，如跳跃等使结石易排出。适当调节饮食，可以预防结石的再生。含钙结石患者应少吃牛奶等含钙高的饮食，草酸盐结石患者应少吃菠菜、马铃薯、豆类和浓茶等。磷酸盐结石患者宜用低磷、低钙饮食，并口服氯化胺使尿液酸化。尿酸盐结石患者应少吃含嘌呤的食物，如动物内脏、肉类及豆类，口服碳酸氢钠使尿液碱化，亦利于尿酸盐结石的溶解。
病情分析：
肾结石(calculus of kidney)指发生于肾盏、肾盂及肾盂与输尿管连接部的结石。多数位于肾盂肾盏内，肾实质结石少见。
指导意见：
预防
饮食预防：1、尿酸结石应采用低嘌呤饮食，膀胱酸结石应采用低蛋氨酸饮食。水果、蔬菜能使尿液转为碱性，对防止尿酸和胱氨酸结石较好，肉类食物使尿呈酸性，对防止感染结石较好。
2、对磷酸结石采用低钙、低磷饮食，含钙肾结石宜避免高钙、高盐、高草酸、高动物蛋白、高动物脂肪及高糖饮食。
3、采用高纤维饮食，一般认为患者有肾结石的病人最好能少吃盐和动物性蛋白，坚持大量饮水，保持尿量在2000—3000毫升/天，这样不但起到预防肾结石复发的作用，还能保证钙摄入量，对身体其它方面都有好处。
4多喝水预防，多吃黑木耳，生核桃。
疾病百科| 肾结石（别名：肾石病，肾石）
温馨提示：
食用大量水果和蔬菜可提供丰富的维生素、矿物质和其他有益的营养物质。
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