健康咨询描述: 每天都多梦,天还很早就醒了,经常饿,吃完了还爱难受大便不规律,月经不准
想得到怎样的帮助:希望专家帮忙解答是什么病,怎么调理,吃什么药
病情分析:
您好,月经不调原因主要有:情绪异常引起,寒冷刺激引起,节食引起月经不调,嗜烟酒引起等。您可能是生活不规律,疲劳,心情紧张导致。
指导意见:
建议您饮食以清淡、有营养为主。注意补铁、补充维生素C,多吃豆类,鱼类等高蛋白食物;月经来潮的前一周的饮食宜清淡,易消化,富营养。增加绿叶蔬菜,水果,也要多饮水,以保持大便通畅,减少骨盆充血。月经后期多补充含蛋白及铁钾钠钙镁的食物,如肉、动物肝、蛋、奶等。祝您早日康复!
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