冬天体重增加的较多，减肥好么

女 | 29岁 2011-01-12 14:32:45 1人回复来自

健康咨询描述：冬季总是增加很多体重，吃的好，动的少，但冬季适合减肥么？

曾经的治疗情况和效果：无

想得到怎样的帮助：冬季适合减肥么？怎么减

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刘照莲医师擅长: 擅长常见病多发病的诊断和治疗，如上呼吸道感染的咳嗽帮助网友：723

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2011-01-12 15:26:36 我要投诉

      病情分析：
      您好，如果要是问冬天适合减肥与否，从中医的理论上说，冬主蛰伏，因此，需要多多饮食以补充身体的能量以蛰伏。所以说不适合减肥，如果减肥的话，就违背了自然规律，对身体健康不利的同时，也不容易减下去。
      指导意见：
      若是很想减的话，最好的减肥方法就是针灸减肥了。通过调节脾胃经络的阴阳之气，达到阴阳平和，来达到减肥的目的。运动减肥不适合冬季，因为运动相当于升发性质的活动，对于冬季的蛰伏之性相违背，且运动后大汗淋漓容易感受冬季的风寒，容易致病。