我自从第一次来到现在

      你好，很高兴回答您的问题，您的情况建议放松心情，注意休息，平时注意饮食，少吃生冷辛辣刺激食物。您的月经属于不正常，建议到正规医院的中医门诊就诊，用中药来调理身体。
      

      根据你的描述月经周期不是太规律的，那么就应该考虑与内分泌有一定的关系，首先你平常需要少吃辛辣生冷刺激性食物，根据情况去医院空腹抽血检查性激素，然后对症采取治疗措施，调整月经周期的治疗。
      

      你好！很高兴为你回答问题。看看你的病历，了解了你的病情，现在月经逐渐走向正常，正常月经周期22到35天，经期3到7天。建议可以到当地医院妇科门诊化验一下激素六项，根据结果使用对应的调整月经的药。
      
      以上是对“我自从第一次来到现在”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！