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每天睡十个小时以上还是想睡是什么原因

女 | 21岁 2007-06-01 22:44:51 4人回复 来自

健康咨询描述: 每天睡上至少十个小时但是感觉还是没睡够,而且经常打哈欠,精神不是很充沛,所以我想知道有哪些因素会导致一个有爱睡.
以往诊断治疗经过及效果:有医生说我是阳虚导致的,因为我的舌有点偏胖,

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乔医生
乔医生 主治医师 擅长: 擅长大内科,精神科,神经内科 。对儿科,妇科,两性 帮助网友:507951称赞:13493
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2007-06-01 22:47:28

      
      

刘卫兵
刘卫兵 二级心理咨询师 擅长: 强迫症、失眠、自闭症、精神分裂症、产后抑郁。内科、 帮助网友:4613称赞:1
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2018-07-26 18:40:15

      你好,很高兴为你解答,根据你所描述的情况,这种情况不正常的,最好去大医院做相关检查一下好一些,目前不要过于紧张,放松心情,平时加强锻炼身体,加强营养
      

师源婕
师源婕 榆次区妇幼保健计划生育服务中心   二级心理咨询师 擅长: 擅长解决儿童及青少年的行为不良,适应不良,学习困难 帮助网友:31236称赞:3
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2018-07-26 18:42:20 我要投诉

      您好!据您所述的情况有明显的迷走神经兴奋时是会有睡意表现的,本身体质偏胖就容易虚弱而用睡眠调节。建议您查下性激素和内分泌七项有无代谢紊乱,必要时药物调整。
      
      以上是对“每天睡十个小时以上还是想睡是什么原因”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

陈爱菊
陈爱菊 山东手足外科医院   二级心理咨询师 擅长: 情感困惑,失眠,婚姻家庭,亲子关系,儿童厌学,各类 帮助网友:68814称赞:44
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2018-07-26 18:44:22 我要投诉

      你好,人的正常睡眠时间在八个小时左右,就能够保证白天正常的工作以及学习,晚上尽量不要熬夜,11点左右可上床休息,睡眠过多容易导致大脑缺氧,会让人精神疲惫,体乏无力,所以白天不要过多的睡眠,业余时间可以户外活动,促进血液循环,增强体质。舌体胖大与脾虚有关系,平时可多吃冬瓜利湿,多吃黄色的食品比如小米,玉米养脾。
      

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