如何在家练胸肌

男 | 21岁 2011-01-12 22:11:57 2人回复来自呼和浩特市

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2018-06-09 14:28:56 我要投诉

锻炼身体，增长肌肉是比较好的生活习惯，如果在家里练胸肌的话，可以采取一些简单的方式来进行，比如常用的俯卧撑等，可以比较好的锻炼上肢以及胸部的肌肉。

yf医生主治医师擅长: 儿科、妇科。帮助网友：56920称赞：4061

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2011-01-12 22:13:55 我要投诉

      病情分析：
           你好！锻炼不分场所，在任何可能的地方都能锻炼的。
      指导意见：
          一般在家，你可以选择哑铃，占地不大，活动方便，对你锻炼胸肌很有帮助的，还有俯卧撑，也是会对胸肌有锻炼作用的。