我最近一段时间经常颈有时低头时间长,没有想了解一下怎样可以缓解疼痛

      病情分析：
      从你的描述来看，你的情况是因为有颈椎的骨质增生，引起了颈部的疼痛不适的表现的。
      指导意见：
      你的情况需要通过口服外用药物，理疗的方法进行治疗，这样就可以有很好的效果的，我建议你口服颈复康，三七伤，氯唑沙宗，外用云南白药酊，同时通过牵引，针灸，按摩的方法进行治疗，这样就可以有很好的效果的。
      

      病情分析：
      你好，颈椎病一般是保守治疗的，可以口服药物来治疗的。
      指导意见：
      根据你的叙述，建议你口服颈复康颗粒和英太青胶囊，用牵引来缓解疼痛，祝你健康！
      
      以上是对“我最近一段时间经常颈有时低头时间长,没有想了解一下怎样可以缓解疼痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你的情况多为颈椎软组织损伤，甚至颈椎骨质增生或者颈椎间盘突出症的问题。即颈椎病的问题
      指导意见：
      你可以选择针灸为主的中医综合治疗效果最佳。
      多数情况下针灸治疗各种类型颈椎病效果较好，不过对于医生的选择穴位和对于所选穴位的针刺角度和深度不同就会产生不同的临床效果，多数情况下，从我的经验来看，中医综合治疗效果最好，很多具备手术指征的患者都可以很好的治疗痊愈。他的机理是改变具体的神经以及各种组织的结构的适应性关系，使得各种组织适应了新的环境，消除产生的炎症水肿，而彻底解决。如果配合中药口服加上外用同时治疗，则效果更佳。