健康咨询描述: 我和女朋友在做爱时,还没插进去就射了,去男科医院看过,医生给我拿了玄驹胶囊,说能坚持三分钟,下次在去时让我把包皮割了就能坚持十分钟以上.我想问下,那男科医生…(有事过手淫史)
您现在的情况首先就是要戒掉手淫,然后是要注意调整饮食及生活习惯,平时要积极参加体育锻炼,以提高身心素质,增强意念控制能力,勿纵欲,勿疲劳后行房。多食一些具有补肾固精作用的食物,如栗子,甲鱼,鸽蛋,猪腰等。祝您早日康复!
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