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女性在行经前后或经期，出现下腹及腰骶部疼痛，严重者腹痛剧烈，面色苍白，手足冰冷，甚至昏厥，称为“痛经”，亦称“行经腹痛”。痛经常持续数小时或l—2天，一般经血畅流后，腹痛缓解。本病以青年妇女较为常见，是女性常见病之一。中医认为痛经多因气血运行不畅或气血亏虚所致。临床常见有气滞血瘀、寒凝胞宫、气血虚弱、湿热下注等症。饮食疗法能起到较好的防治作用。痛经患者在月经来潮前3-5天内饮食宜以清淡易消化为主。应进食易于消化吸收的食物，不宜吃得过饱，尤其应避免进食生冷之食品，因生冷食品能刺激子宫、输卵管收缩，从而诱发或加重痛经。月经已来潮，则更应避免一切生冷及不易消化和刺激性食物，如辣椒、生葱、生蒜、胡椒、烈性酒等。此期间病人可适当吃些有酸味的食品，如酸菜、食醋等，酸味食品有缓解疼痛作用.
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你好，根据你的具体描述来看，来月经的时候的经期疼痛，考虑就是痛经，痛经目前的产生和三个因素有一定的关系，子宫曲度的异常，另外还存在有，子宫内膜异位的情况，再就是有可能是前列腺素分泌过多导致的，您目前需要排除一下子宫内膜异位的情况，然后可以确诊为原发性痛经，治疗期间可以利用短效避孕药治疗。
以上是对“月经痛正常吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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