健康咨询描述: ,晚上躺在床上睡不着,我睡不着宝宝也乱动,白天还是在床上睡,老躺着会影响宝宝吗?
曾经的治疗情况和效果: 我现在怀孕8个月,晚上躺在床上睡不着,我睡不着宝宝也乱动,白天还是在床上睡,老躺着会影响宝宝吗?
想得到怎样的帮助:我现在怀孕8个月,晚上躺在床上睡不着,我睡不着宝宝也乱动,白天还是在床上睡,老躺着会影响宝宝吗?
病情分析:
妊娠是妇女生命中一种重大的应激反应,尤其是妊娠末期,孕妇经历长时间的妊娠过程,体型变得笨重,各脏器受压而功能受影响,神经内分泌也有变化;加之孕妇担心分娩及孩子的健康问题,易影响睡眠质量.
指导意见:
1.心理疏导:①树立正确的生育观和良好的健康行为,正确对待孕期和分娩期出现的不适;②保持心情愉悦;③丈夫不可忽视协助培养婆媳感情
2中药治疗:自拟安神解郁方(茯苓、木香、当归、远志、白术、龙眼肉、合欢皮、陈皮、半夏各10g,夜交藤30g,太子参12g、黄芪、酸枣仁、熟地各20g,炙甘草5g,生姜3片,大枣3枚),水煎服,每日1剂。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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