如何治疗颈椎

      病情分析：
      你好，从你说的情况来看，是因为长期一个姿势而引起的劳损，这时可以经常的做一下按摩或是到医院做个颈椎牵引效果会比较好，也可以用毛巾进行热敷也行的。
      指导意见：
      然后就是平时在电脑前得不要太久，可以半个小时或是一个小时起来活动一会，然后在医生的指导下做一下颈椎的活动操，这样会比较好的。
      

      病情分析：
      这是一种职业病，要进量不要长时间一个姿势呆着。
      指导意见：
      建议可以在自己的座位上活动一下脖子。变换一下姿势。