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让脸丰满起来

保密 | 0个月 悬赏20个健康币 2007-06-03 11:00:31 2人回复 来自

健康咨询描述: 你好,靠平时的正常饮食很难让凹陷的脸恢复起来,有没办法让脸部先丰满起来啊?如脸部运动之类的

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李瑞婷
李瑞婷 双塔韩玉民中医诊所   副主任医师 擅长: 慢性肾炎;慢性肾功能不全;肾病综合征;遗尿症;泌尿 帮助网友:111940
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2020-08-21 17:52:55 我要投诉

      面部局部皮肤组织出现消瘦的情况,考虑身体出现气血不足,血又生不良有关系,身体反应表现到医院检查去了以后,通过康国美抗感染皮肤组织护理方法进行举国治疗途径,组织康复。
      

孔学敏
孔学敏 山东国欣颐养集团肥城医院   副主任护师 擅长: 颅脑损伤、多发骨折、急腹症疾病、各种中毒、休克的护 帮助网友:14144称赞:1
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2007-06-03 14:12:29 我要投诉

      建议你注意适当的体育锻炼,身体的每个部分都是成比例的,需要整体进行调理。瘦身建议注意以下几点一、三餐进食量依次递减。在一天的三餐饭中,进食的热量以保持逐渐减少的状况为宜。其中早饭的摄取要尽量丰富,午饭有八成饱即可,晚饭以清淡为原则。特别值得一提的是,晚饭后不要进食,宵夜更属禁止之列。二、不要忘记多喝水。经常多喝水不但能美容,而且有助于瘦身。大家可能都有这种体会,饭前喝几杯水使胃有饱感之后,进食时的量便会自然减少。需提醒的是,必须对饮料说“No”,因为不管它糖分多低,热量却不容忽视。三、坚持定时排便。每日在相同的时间排便,可以让体内毒素顺利排出,利于减肥。体重迟迟减不下来的原因之一,有时候就是因为体内毒素的累积
      

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