头发干燥很的。。好像没营养一样又分叉无希望尽快解决
女 | 0个月 2011-01-15 09:20:06
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健康咨询描述：
患者年龄:
头发干燥很的。。好像没营养一样又分叉
曾经的治疗情况和效果： 无
想得到怎样的帮助：希望尽快解决
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医生回复区
2011-01-15 09:23:18 我要投诉
病情分析：
你好,这是发质缺乏营养物质濡养的表现.
指导意见：
建议你以后洗头的时候加个鸡蛋清,可以滋养头发,头发的主要成分是胶原蛋白,因要补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠,此外,可以用炒熟的黑芝麻浸入蜂蜜中，每天服用3勺，可以养血乌发,长期坚持有效。饮食上多吃优质蛋白质奶类,蛋类等,多吃黑色食物,如黑豆,黑木耳,板栗等补肾食物.
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