我最近这一个多月总是睡不好，晚上总是醒

      你好。你最近有没有发生过什么特殊的事情或者是压力比较大呢。如果没有的话，那很有可能是患有失眠症了。对于您现在刚刚开始发病。还没有影响到你的正常生活和工作前，请尽快到正规专业的精神疾病医院进行就诊治疗。
      安神补脑片不一定对您的疾病有效果。不要自己随便乱服药。在医生的指导下用药，效果才会好。
      

      你好！有很多的因素会导致睡眠不好，平时要注意调整好自己的心态，学会自我缓解压力，多到户外活动，保持乐观的心态对待生活，保证充足的睡眠，避免太大的思想压力，注意劳逸结合，平时应该培养起较好的生活习惯，如晚饭后多散步，平常多运动等等，建议可以通过中医辩证治疗因为阴虚火旺、心虚胆怯、心脾两虚，脾胃湿热、饮食停滞等都可导致,中医中药调理，养心安神，更多疑问可以及时的在线咨询专家，祝早日康复。
      

      病情分析：
      现在的情况考虑是植物神经紊乱导致的失眠多梦
      指导意见：
      你好，现在的情况可以吃补脑安神和舒乐安定和刺五加进行治疗，平时不要喝浓茶和看兴奋的电影和书刊
      
      以上是对“我最近这一个多月总是睡不好，晚上总是醒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！