入睡困难,多梦,易醒反反复复有八年了,好点但还是反反复复

      你好。你的这样情况有点失眠的症状。失眠的表现为长期的入睡困难，睡不着，易惊醒，醒后难复睡，头晕，身体乏力，记忆力减退，早醒，总想着一些无聊的事
      对于你这样的情况已经有八年了。病程已经不短了。是需要到正规专业的精神疾病医院进行治疗的。延误病情会使得治疗难度加大。同时也会严重影响你正常的生活和工作。
      

      病情分析：
      您好！睡眠质量的高低，对于保证生活和工作适量是很重要的。
      指导意见：
      建议您：日常生活中要保持一种良好健康的心态，不要思虑太多不愉快的事情，保证良好的睡眠环境，睡前不要吃得过饱，睡前也可以散散步。
      祝好！
      

      病情分析：
      你现在的情况考虑是植物神经紊乱导致的失眠和多梦
      指导意见：
      你好，现在的情况可以吃柏子养心丸和舒乐安定和刺五加补脑安神进行治疗，平时注意休息和营养，在睡觉前不要喝浓茶和看兴奋的点电影和书刊
      
      以上是对“入睡困难,多梦,易醒反反复复有八年了,好点但还是反反复复”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
          您好，失眠的话有很多原因 的，现在不知道你是哪种的，
      指导意见：
          首先建议的可以试下针灸加中药，然后平时的话要多休息，多出去走走，散散心，事情想多了就容易得肝郁，就更加不容易睡着了，还有晚上的话不要喝饮料什么的东西的，因为这么长时间了，所以效果可能不太好，建议晚上泡脚，睡前一小时可以泡个热牛奶喝喝