脸上长痘痘，便秘，求助！
健康咨询描述：
脸上额头经常长痘痘，工作压力过大，有点小便秘。平时早上起来有时候没有吃早餐
最近有2各月左右了。
曾经的治疗情况和效果： 没有接受过检查和治疗，希望能给一些建议，可以保守治疗。
想得到怎样的帮助：希望知道是什么原因引起的，平时饮食需要注意些什么？
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医生回复区
病情分析：
您好！脸部长痘痘，便秘，这都是您的体质导致的，一般跟内分泌失调有关。建议您试试中医针灸，起效相对中药快些，而且比较明显。
指导意见：
平时的饮食习惯也是很重要的，饮食宜清淡。不要吃辛辣油腻食物，多吃新鲜蔬菜水果。
病情分析：
根据你的情况，可能是由于内分泌失调或是饮食不规律，上火等原因引起的便秘。
指导意见：
建议平时多喝水，少吃辛辣生冷有刺激性的食物，注意个人饮食习惯；多吃些福含纤维多的蔬菜水果，每天早晨空腹喝杯蜂蜜水，促进胃肠蠕动；养成每天排便的习惯。祝健康。
疾病百科| 便秘（别名：大便秘结，大便难）
温馨提示：
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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