最近手有点疼

      病情分析：
      你好，根据你的描述手部关节疼痛，考虑是局部劳损性病变引起的不适，应该进行适当的理疗缓解不适
      指导意见：
      初步建议，可以考虑口服药物比如大活络丹，配合外用雷火灸熏烤治疗，制动，日常避免劳累，希望身体健康
      

      病情分析：
      长期使用电脑键盘和鼠标，可能与一种称为腕关节综合征的疾病挂上钩，出现食指或中指疼痛、麻木和拇指肌肉无力感，发展下去可能导致神经受损
      指导意见：
      1. 尽量避免上肢长时间处于固定、机械而频繁活动的工作状态下，使用鼠标或打字时，每工作一小时就要起身活动活动肢体，做一些握拳、捏指等放松手指的动作。  
      2. 使用电脑时，电脑桌上的键盘和鼠标的高度，最好低于坐着时的肘部高度，这样有利于减少操作电脑时对手腕的腱鞘等部位的损伤。  
      3. 使用鼠标时，手臂不要悬空，以减轻手腕的压力，移动鼠标时不要用腕力而尽量靠臂力做，减少手腕受力。  
      
      

      病情分析：
      你是经常玩电脑，手部，尤其是握鼠标的手指，活动次数特多，很容易引起手部剑鞘的炎症
      指导意见：
      建议休息为主，玩电脑时间要控制好，在买中药洗剂自己泡泡手，效果很明显！！！
      
      以上是对“最近手有点疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！