健康咨询描述: 请问经常吃牛肉可以驱寒么?还可以强健肌肉么
想得到怎样的帮助:牛肉有哪些危害呢 可以经常吃么
病情分析:
牛肉被美国癌证协会规定为红肉一类,吃多了,患肠癌的风险会相对高很多的。欧美人牛肉比我们吃的多多了,所以肠癌的比例也高很多
指导意见:
另外牛肉十属于热性的食物,吃多了容易上火的,而且容易肚子胀,不消化,所以尽量控制适度为好,不要吃的太多
病情分析:
牛肉的蛋白质含量高,而脂肪含量低,其氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对生长发育及手术后,病后调养的人在补充失血,修复组织等方面特别适宜,寒冬季节食用牛肉,有暖胃作用,可以补中益气,滋养脾胃,强健筋骨,化痰息风,止渴止涎的作用。
指导意见:
而且牛肉常吃也是可以的,只是注意生活中其它饮食要搭配平衡,这样才能使身体健康长寿!
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