晚上不吃饭减肥吗
女 | 21个月 2011-01-16 14:07:20
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健康咨询描述： 了瘦了六斤但有长了二斤，我早上吃一个鸡蛋，五个枣，有时候和半碗粥有时候喝酸奶，（偶尔吃些不一样的）上午会吃些香蕉或西瓜，中午正常吃饭，吃到饱，站一个小时，饭后半小时喝普洱茶，午觉睡醒后就4点了吃一个香蕉有时加个苹果，晚上不吃饭，8点半左右原地跑一个小时，在胖的地方裹住保鲜膜半小时，（我的腰腹部位，肥胖）。然后坐下拉伸动作后睡觉。我现在是116斤，我希望这个月不管用什么方法减掉到106斤，可能吗？我一直在想我减肥是不是很困难
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