高血压注意什么
健康咨询描述：
血压90、160
睡眠不好
曾经的治疗情况和效果： 无
想得到怎样的帮助：高血压注意什么？？
医生回复区
病情分析：
这种情况是高压高了，即收缩压增高，一是通过药物控制，这是最重要的，再就是配合一些适当的运动，健康的生活方式等等
指导意见：
日常生活保健是很重要的，如肥胖的要减肥，适当运动，低盐低脂肪饮食、控制饮酒，不要吸烟，生活规律等等。
病情分析：
你好，根据你的血压情况，考虑你患有高血压，建议你应该去医院做相关检查，以便明确高血压的原因。
指导意见：
高血压生活中应该清淡饮食，避免劳累和受凉，保持平和的心态。
病情分析：
你好，目前你的血压值属于高血压二级，如果以前没有诊断过高血压的话，考虑由于你的睡眠不太好，引起的血压过高。
指导意见：
睡眠不好可以药物治疗也可以做一些措施来辅助睡眠，比如喝牛奶，泡脚等，如果效果不好可以选择安眠药来调整睡眠，但是不要长期或者大量服用，避免成瘾。平时饮食需要注意低盐低脂饮食，可帮助调整血压，如果血压一直出现偏高可以服用短效的降压药来控制。监测血压，诊断高血压病的话就需要长期用药治疗。
以上是对“高血压注意什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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温馨提示：
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
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