健康咨询描述: 高血压饮食上应注意什么,吃什么能减轻高血压
想得到怎样的帮助:高血压饮食上应注意什么,吃什么能减轻高血压
病情分析:
你好:注意劳逸结合,保持足够的睡眠,参加力所能及的劳动和体育锻炼。注意低盐、低脂肪饮食为宜。如果肥胖适当控制食量和总热量,适当减轻体重,不吸烟。
指导意见:
高血压饮食芹菜、菊花、荷叶、醋泡花生米、糖醋蒜、罗布麻五味子茶等均有降血压的作用。
病情分析:
高血压主要是用药控制,饮食只是有辅助作用的,并不能降血压的。
指导意见:
首先要低盐低脂饮食,不吃动物内脏,多吃水果,蔬菜对血脂有帮助。
祝早日康复!
病情分析:
你好 一旦诊断为高血压就要终身坚持服用降压药,避免心脑血管疾病的发生,通常服用氨氯地平,尼群地平, 卡托普利等.同时要密切观察血压变化.
指导意见:
同时可服用一些软化血管的药物,如克芦丁,维生素E,复方丹参片等,可以帮助降低收缩压.
以上是对“吃什么能减轻高血压?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
血压病人的饮食治疗,是以减少钠盐、减少膳食脂肪并补充适量优质蛋白,注意补充钙和钾,多吃蔬菜和水果、戒烟戒酒、科学饮水为原则。
指导意见:
高血压的饮食上食品(嫩肉肉、牛、猪的瘦肉、白肉鱼)、牛奶和牛奶制品(鲜奶油、酵母乳、冰淇淋、乳酪)、大豆制品(豆腐、纳豆、黄豆粉、油豆腐、青菜丝豆腐)。应忌的食品脂肪多的食品(牛、猪的五花肉、排骨肉、鲸鱼肉、鲱鱼、鳗鱼、金枪鱼等)、加工品(香肠等)。脂肪类的应该适宜植物油、少量奶油、沙拉酱,应忌的食品是动物油、生猪油、熏肉、油渍沙丁鱼。另外应该不定时的量血压,尤其是在饮食上多注意。预防很重要。适宜的食品为脂肪少的
温馨提示:
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
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