患者男,49岁,此前身体状况良好,此次病情每夜失眠

      病情分析：
      这位朋友你好， 失眠的产生跟心主神志的功能有关系。如果在心阴虚火旺或是心血不足的情况下，就会导致在睡眠时心神不安，进而引上进起失眠的表现。这种情况可以服用中药进行调理。
      指导意见：
      建议到中医科根据舌脉的表现做一个确诊，确定后对症用药调理一段时间，就可以改善失眠的表现了。
      

      你好！在治疗上中医考虑失眠病在心，涉及肝脾肾，或者是由于过于劳累耗伤心血导致的心脾气血两虚型失眠，或者是肝火过旺肝郁脾虚型的失眠，或者多见于肝肾亏虚型的失眠。需要根据你的症状来对症分析论证，加以治疗，才会从根本上调理根治，平时要注意多到户外活动，保持乐观的心态对待生活，合理安排工作时间，保证充足的睡眠，避免太大的思想压力，注意劳逸结合，建议可以通过中医辩证治疗因为阴虚火旺、心虚胆怯、心脾两虚，脾胃湿热、饮食停滞等都可导致,中医中药调理，养心安神，更多疑问可以及时的在线咨询专家，祝早日康复。
           
      

      病情分析：
      您好，我有以下一些建议可促进睡眠。
      指导意见：
      1.创造有利于入睡的条件反射机制。
      如睡前半小时洗热水澡、泡脚、喝杯牛奶等，只要长期坚持，就会建立起“入睡条件反射”。
      2.养成良好的生活习惯，早睡早起，生活有规律。
      3.白天适度的体育锻炼，晚餐之后散步都有助于晚上的快点入睡。
      4.不要带着问题上床，如果真有什么一时解决不了的问题，可用笔记下来，留第二天再想。 
      5.心理放松，临睡前，来一段柔和、单调的音乐可能有一定的效果。
      6.卧室要保持清洁并无噪音。
      7.食物促睡法
      ①食醋一汤匙，倒入一杯冷开水中饮之，可以催眠入睡并睡得香甜。 
      ②临睡前吃苹果一个。或在床头柜上放上一个剥开皮或切开的柑橘，让失眠者吸闻其芳香气味，可以镇静中枢神经，帮助入睡。
      ③饮热牛奶法。睡前饮一杯加糖的热牛奶，据研究表明，能增加人体胰岛素的分泌，增加氨酸进入脑细胞，促使人脑分泌睡眠的血清素;同时牛奶中含有微量吗啡样式物质，具有镇定安神作用，从而促使人体安稳入睡。 
      
      以上是对“患者男,49岁,此前身体状况良好,此次病情每夜失眠”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      按上述情况建议去旅游一下地方放松自己心情，然后听听歌放松！
      指导意见：
      治疗：枣仁饨猪心 有帮助治疗失眠
        另外在饮食可以调理：淮山党参排骨汤、熟地党参北芪汤、麦冬党参淮山汤、冬虫草汤、熟地淮山汤等等这些都可以帮助治疗你效果很好！
      

      你现在可以睡前一杯牛奶或者是小米粥