感觉脸肿肿的，但是实际不肿
保密 | 0个月 悬赏10个健康币
2011-01-16 20:12:39
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健康咨询描述： 今天早上起床，感觉右半边脸特不舒服，说不出来的不舒服，从里往外的难受。紧接着头也疼。我就去洗了个热水澡，出来感觉右半边脸肿了涨涨的，这是为什么?昨天一天都吃了很多辣的食物，是不是上火的原因？
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医生回复区
2011-01-16 20:32:19 我要投诉
病情分析：
你好，你的情况应该是晚上临睡前喝水喝的多的缘故，不会有健康的问题，所以不必担心，晚上尽量要少喝水，会引起水肿的，平时尽量少吃辛辣的食物。
指导意见：
建议可以长期坚持适当锻炼，如散步、慢跑、健身器械锻炼等，以增强体质，提高适应能力。选择食物上，应以含有丰富的蛋白质、维生素及无机盐，低脂肪、低胆固醇，少糖、少盐为原则，芹菜、萝卜、菠菜、西红柿、大豆、蘑菇、大蒜、水果以及豆制品等食物可多吃一些。这样是健康的饮食。还要保证良好的睡眠，起居有规律。祝健康
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