健康咨询描述: 我肯定是有强迫症了,曾经很恐艾,现在也会有,经常为一个小细节联想很多,多疑,总是怀疑自己是不是得了什么病,(一个例子:出门在外,过去一辆垃圾车,我就怕别有什么病毒细菌随之飘落到我身上而传染疾病,对周围的陌生人也比较警惕,怕被传染什么病,发现身体哪不舒服就爱上网查,然后有一点相似就爱联想,往坏处想)爱抠字眼,出门老是想门关好没,什么事没办妥,在路上扔个烟头明明踩灭了,还会联想很多,进而担忧会不会因此引发火灾什么的,进而老是很焦虑紧张,总爱洗手等等
想得到怎样的帮助:请问如何治疗这样的强迫症?
你好!强迫症属于心理性疾病,目前对于强迫症的治疗,平时注意调整好自己的心态,学会自我缓解压力,多到户外活动,保持乐观的心态对待生活,合理安排工作时间,保证充足的睡眠,避免太大的思想压力,注意劳逸结合,不要刻意的去想一些事情,平时应该培养起较好的生活习惯,如晚饭后多散步,平常多运动等等,建议可以通过中医配合心理治疗,中药标本兼治安全副作用小,能避免西药的不良反应,更多疑问可以及时的在线咨询专家,祝早日康复。
建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果,中药采用以调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳作用的药物治疗。中药副作用小、标本兼治。同时配合心理治疗从根本上治疗疾病,才能取得满意的治疗效果,疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素,只有去除心理因素,才能达到根治。如果需要帮助可以与我联系或进入我的科室,祝早日康复。
温馨提示:
确定自己每天的饮食当中有优质蛋白质的摄入,如豆类、干果、全麦食品。
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