健康咨询描述: 腿肚子抽筋,经常没有征兆的小腿抽筋,持续时间约几分钟。
想得到怎样的帮助:能否做剧烈运动,会不会对病情加重啊
病情分析:
你好,这是身体缺钙,有点骨质疏松的表现.
指导意见:
平时不要剧烈运动,容易造成扭伤好骨折的.建议你首先补补钙,可以服用乐力胶囊试试,注意休息劳逸结.同时可以多吃药膳木瓜炖排骨.可以舒筋活络.多吃些肉、蛋、奶类食品,搭配适当的富含维生素、纤维素的瓜果蔬菜,多吃黑芝麻、核桃、黑豆、桑葚等食物。平时多晒晒太阳。
你好,腿抽筋是由于缺钙引起的腓肠肌痉挛所造成的,像这种情况不要做剧烈的运动,以免引起腓肠肌损伤。建议平时注意钙剂的补充,同时服用维生素AD,希望我的解答对你有所帮助。
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