我这样的经期周期算是正常的吗？

      月经期（也称行经期）。女子的月经大约是3-5天，2-8天的也不少见。一般行经的规律第一天经血不多，第二、三天增多，以后逐渐减少，直到经血干净为止。这是因为第一天子宫内膜脱落刚刚开始，第二、三天子宫内膜脱落增多，出血量也增多了，子宫受到刺激，加强收缩，把大量经血排出的缘故。有的人经血干净了以后，过一两天又来了一点，欲称“经血回头”，这也不是病，而是一种正常现象。 但是，有的女子经期长达10天，甚至20天，月经淋漓不尽；有的经期极短，只是“一晃”即过。 这两种现象都是不正常的。工作，学习压力大，生活不规律，人流，服用避孕药，都会导致气血不和造成内分泌失调，月经周期紊乱，月经不调被西医认为是内分泌失调。
      行经期由于子宫收缩、排出经血，有轻微的腰酸腹痛是正常现象，如果疼痛严重就要考虑是痛经。痛经是由于子宫内膜合成的前列腺素导致子宫剧烈收缩引起的。如果疼痛的不严重，月经期间需要多注意保暖，则更应避免一切生冷及不易消化和刺激性食物即可得到缓解。如果疼痛严重，时间较长，就不能排除一些妇科疾病，如：子宫内膜异位症，子宫腺肌症、子宫肌瘤以及盆腔炎等，也可以加重痛经的症状，需要到医院检查确诊，然后再考虑治疗问题。
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      病情分析：
      一般月经周期以月经来潮第一天为周期的开始，到下次月经来为止。周期长短因人而异的，约为21-36天不等，平均约为28天。月经来潮的持续时间一般为3-7天，平均5天。
      指导意见：
      一般气候变化、内分泌异常、服用药物、精神因素、饮食原因、过度减肥等多种因素都会导致月经不规律的，您的周期基本属于正常范围内的，在月经前后注意少食辛辣、刺激的食物，不要碰凉水，心情放松，只要身体情况一切正常，是不用担心的。痛经时可以喝红糖水或热敷小腹缓解一下，如果长期痛经严重，可以到医院检查一下。祝您健康！
      
      以上是对“我这样的经期周期算是正常的吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！