脚不小心冻了。。

      病情分析：
      冻疮是冬季比较常见的皮肤疾病。是对寒冷敏感的人受寒冷的刺激而引起机体组织的损伤。冬天天气一冷，皮肤 
      里的血管就收缩，以此来保住体温。而手、脚、耳等部位因远离心脏，血流比较缓慢，这些地方的血液循环就比较差。如长期受寒冷刺激，就很容易形成冻疮。轻的血管壁遭到破坏，里面的液体渗出来，因组织液回流不畅，渗出的液体不能即时回到血液中去。于是就出现红肿，刺激感受器，产生灼痛、发痒的感觉。严重的血管被冻坏，血液循环受阻，因而引起皮肤及皮下组织坏死，溃烂、不易愈合。当天气变暖时，又可自行缓解。
      指导意见：
      预防冻疮要做到以下几点： 
      1．注意锻炼身体，提高皮肤对寒冷的适应力。 
      2．注意保暖，保护好易冻部位，如手足、耳朵等处，要注意戴好手套、穿厚袜、棉鞋等。鞋袜潮湿后，要及时更换。出门要戴耳罩，注意耳朵保暖。平时经常揉搓这些部位，以加强血液循环。 
      3．在洗手、洗脸时不要用含碱性太大的肥皂，以免刺激皮肤。洗后，可适当擦一些润肤脂、雪花膏、甘油等油质护肤品，以保护皮肤的润滑。 
      4．经常进行抗寒锻炼，用冷水洗脸、洗手，以增强防寒能力。 
      5．患慢性病的人，如贫血、营养不良等，除积极治疗相应疾病外，要增加营养、保证机体足够的热量供应，增强抵抗力。
      冻疮注意事项
        1．忌用火烤，热水烫等加热措施复温。禁用冷水浴，用雪搓，捶打等方法。
        2．在温暖的环境中可给病人少量热酒，促进血液循环及扩张周围血管。但寒冷环境中不宜饮酒，以免增加身体热量丢失。
        3．在冻伤的急性期，必须避免伤肢运动。急性炎症一旦消散，应尽早活动指（趾）关节，防止关节僵直，有助于肌张力恢复，保护肌腥和韧带的灵活性。
        4．重伤员应注射破伤风类毒素，预防破伤风发生。
        5．预防冻伤，应坚持体育锻炼，增强抗寒能力，常用冷水洗手、洗脸、洗脚。冬季要注意对身体暴露部位的保暖，还可涂些油脂。站岗值勤应适当活动，促进血液循环。用茄子秸或辣椒秸杆煮水，洗容易冻伤的部位，或用生姜涂擦局部皮肤，都有预防冻伤作用
      生姜60克，捣烂，加入白酒100毫升，浸泡3天即成。使用时用消毒棉签沾药液外搽生过冻疮的部位，每日2次，连续1周。