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什么水果帮助消化

女 | 28岁 2011-01-22 17:07:15 2人回复来自

健康咨询描述：最近我和老公都消化不好，我也买了点萝卜给熬汤了，但还是没见效果，这几天肚子都不舒服了，又不想吃药，是药三分毒，想吃点水果是不是有效呢，请问我吃些什么水果帮助消化？

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宋咏梅德惠建设街宋咏梅口腔诊所主治医师擅长: 牙龈炎，牙周炎，牙体牙髓疾病帮助网友：23981称赞：2

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2018-06-08 21:20:02 我要投诉

      指导意见：
      你好，消化不太好的话可以吃益生菌去调理一下的，这个是不是药物的，促进肠道的消化吸收的。水果的话可以适当的吃一些山楂、菠萝、弥核桃等

崔彩霞朝阳糖尿病医院有限责任公司主任医师擅长: 擅长内科常见病的诊断与治疗，能熟练掌握内科各种诊疗帮助网友：14970称赞：2

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2011-01-22 17:08:07 我要投诉

      你好，木瓜：营养师认为，产生气体引发腹胀的主要原因是因为肠胃内缺乏消化酶，木瓜含有木瓜蛋白酶，可帮助分解食物。腹胀时，可以吃一下木瓜，可以得到有效舒缓。酸奶：为了补充肠胃道的好细菌以帮助消化，早上空腹时，可以吃一杯酸奶。不过记得在酸奶里面混合四分之一茶匙的姜黄粉，可以促进消化和减少腹胀。

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