便秘频繁放屁

女 | 17岁 2005-09-09 16:43:54 1人回复来自

健康咨询描述：我已经便秘3年了,每次的大便都象羊粪粒状,而且量也很少,一般是3天一次大便.我还有频繁放屁的现象,而且是一般在大便后就不再放屁了,过一天或是半天后就又开始频繁放屁了.我看到别人说频繁放屁是消化不良的反映,于是就买了江中健胃消食片服用,服用后感觉频繁放屁的现象减轻了许多,可是它的说明书上说大便燥结者不宜服用,所以怕便秘又严重了,就不敢吃了.现在我也不知道该怎么办了,请专家解答一下我的疑惑.我频繁的放屁与便秘有关系吗,如果没有那和什么有关系啊,又应该怎么样治疗啊
本次发病及持续的时间:这种便秘且频繁放屁的现象已经持续3年多了

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2005-09-09 16:50:23 我要投诉

您可以继续服用，便秘多吃些含纤维的食物即可。含纤维的食品主要有粮食类、豆类、蔬菜类、水果类等几种，而肉类、蛋类、鱼类、奶类的纤维含量很少。 (1)粮食类含纤维的有大米、小麦、玉米、等。 (2)豆类含纤维的有大豆、赤豆、绿豆、蚕豆、青豆等。 (3)蔬菜类含纤维的有青菜、菠菜、油菜、马铃薯、萝卜、西红柿、黄瓜等。 (4)水果类有苹果、梨、杏、山楂、杨梅、柑、香蕉等。注意细嚼慢咽，调整心态。