请问手脚冰凉是缺什么

女 | 28个月 2011-01-22 20:29:12 2人回复来自

健康咨询描述：了

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胡连珍主治医师擅长: 咽炎,扁桃体炎,小儿支气管炎,厌食症,婴儿腹泻帮助网友：12861称赞：3

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2011-01-22 20:35:31 我要投诉

      病情分析：
      你好，从中医的观点来看,手脚容易冰冷,麻木,多是属于气血的毛病,因为气虚,血虚所造成的血液运行不畅,血液量不足
      指导意见：
      泡脚是最有效的方法.在较深的盆中加入40度左右的热水,让水漫过脚踝.浸泡20分钟左右,就会感觉到全身发热,这说明血液循环畅通后身体开始发热.如果在泡脚的同时再揉搓双脚,效果会更好.还有也可以加些姜，搅烂泡水，要多喝水，注意保暖，祝你健康
      医生询问：
      还有什么可以帮你？

鄢华 抚州高新宫绣堂中医门诊部副主任医师擅长: 肝炎，肝硬化，腰椎间盘突出症，支气管炎，肺炎，胃炎帮助网友：16999

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2011-01-22 20:35:20

      病情分析：
      你好，手脚凉并不一定是体内缺什么物质，这时要考虑是寒性体质，要改善这种情况，就要先从饮食入手，选择属热性的食物,平衡体质，并增强体育运动,促进血液循环,这样的话会对你的现状会有所改善．
      指导意见：
      还有就是多吃一些发热的食物,时常补补肾,注意衣物的加减,多喝点姜汤等，还有就是可以通过中医的辨症来调理一下也可以。

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