心情总是不好，这5年里发生的。
女 | 31岁 2011-01-22 21:02:02
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健康咨询描述：
心情总是不好，这5年里发生的
家庭原因
曾经的治疗情况和效果： 没有
想得到怎样的帮助：怎么可以天天心情都好呢
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医生回复区
2011-01-22 21:06:25 我要投诉
病情分析：
这是你的思想负重不引起的，外加工作上的压力，导致你的情绪低落而心情总不好的。
指导意见：
建议你放下这些思想上的负担，多听听音乐，多休息，如果条件允许的话，做一次几天的旅游来缓解一下心情，或者也能在外面参加一些社交活动，让自己分点心，就会让心情好很多，如果能坚持这么做的话，那就能做到天天心情都好了。
付河花 其他
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2011-01-22 21:15:56
你好，长期的心情不好，很有可能是患有了抑郁症。我建议你可以在网上找自我测试抑郁症的量表先自我测试下，如果感觉有患抑郁症的倾向的话，我建议你最好到正规专业的精神疾病医院就诊，以便确诊，然后进行有效的对症治疗。抑郁症越早治疗，效果是越好的。
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