北方人去南方水土不服长痘痘该怎么办

      病情分析：
      痘痘的发病是多种因素造成的，如不良饮食、精神紧张、生活环境差，而直接的原因雄性激素旺盛，皮脂腺分泌增多、毛囊内细菌分解、毛囊口发炎所致。
      指导意见：
      你现在的情况给你以下的建议： 1、要调整自己的生活习惯，早睡早起，早上养成运动的习惯，不要熬夜。2.在饮食上要注意，要少吃脂肪和糖类食品，少吃油炸、烟熏、烧烤类食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜，防止便秘和消化不良，这些对减轻痘痘都有一定帮助。3、还多喝水，清早起床一杯温水，每天保证8大杯的饮水量。另外建议你可以吃膳食纤维促进排便，清楚体内毒素。
      

      你好，女性20岁去南方后因为水土不服导致面部长痘痘，这种情况考虑多是内分泌失调导致，建议外用阿达帕林凝胶，口服维生素a维生素b2，b6。不要用手去抠，多饮水，多吃一些新鲜水果，蔬菜，忌辛辣刺激食物，注意面部的清洁和补水，不要熬夜，最好在晚上11点之前睡觉，有利于痘痘的祛除和预防。