长痘痘，需解除办法

      专家提示
      １、保持愉快而乐观的心理和足够的睡眠时间； ２、不食易诱发痤疮的食物，如花生米、咖啡及辛辣刺激性的食物。多食蔬菜和水果，要保持消化功能正常，防止便秘； ３、严禁面部机械性的刺激和挤压，特别是三角区； ４、忌用含油脂多的化妆品和粉底霜； ５、要保持面部清洁，不使用偏碱性的洁面剂； 护理
      1、可用保湿洗面奶，切忌使用化妆品，面部油脂分泌过多可以适当用硫磺皂清洗、生理盐水等。 2、养成每天运动的习惯，适度运动可促进新陈代谢，对于身体及肌肤都有良好效果，但是千万不要5分钟热度，要持之以恒，记住，即使是每天3分钟的体*，也是保持美丽肌肤的秘诀。 3、饮食清淡，多吃蔬菜水果，尽量少吃发物：辛辣、海鲜、牛羊肉等。 4、确记不要用手挤出脓性包块，以免继发感染。 5、每天早上可以用适当的茶叶水清洗面部，茶叶水中含有碱性物质，可以有效抑菌。
      

      你好：
      痘痘是可以治愈的， 由于青春期雄激素分泌旺盛，使人体内分泌失调，皮脂腺分泌亢进，皮脂腺排泌不畅，导致排泌导管堵塞，造成皮脂腺淤积，引起周围毛囊发炎，形成炎症性丘疹、或脓疱。中医认为，腠理不密，外邪上蒸，肺气不清，外受风热，膏梁厚味，胃热上蒸，脾湿化热，湿热夹炎，或月经不调，淤滞化热所致，想彻底治愈建议采用中医疗法，运用针对性的中成药内部综合调理是可以治愈的。
      

      您好，
      首先要调整自己的生活习惯，不要吃刺激性和热性的东西，不要抓挠，不要熬夜，要每天大便。
      其次，尽量不要使用外用药，因为90%都含有激素，副作用太大，外用药的功能就是把看得见的“皮损”压下去，等药效下去“皮损”还会出来，要是体内的毒素排不出来，你的病就好不得完全。
      中医透发法，将体内的毒排出来，治愈皮肤损伤。中药透发法可以将体内失衡因素向外表达，因势利导，透邪外出，即“遂其愿”、“顺其性”，起到开门逐盗之功。 这样使得机体状态平衡后，痘痘就下去了，也不容易复发。
      您可以了解一下，希望对您的病情有所帮助。
      祝您早日康复
      
      
      以上是对“长痘痘，需解除办法”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，先要弄清楚长痘痘的原因：一个是因为皮肤属于油性皮肤，皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺。另一个原因是，体内激素分泌失衡，使皮肤长痘。
      指导意见：
      首先要保证皮肤的干净清爽，要多洗脸，最主要的还是内在的原因。