发育时期锻炼肌肉是不是不能长高？

      你好，根据你的描述，身材受遗传因素和环境因素的双重影响，建议你保持平和心态，进食高能量，高蛋白，高维生素，低脂肪，易消化的饮食，同时加强运动，持之以恒。
      

      多做运动有助于长高。身高受以下因素影响：1遗传因素。2保证充足的营养。3积极参加体育锻炼。4保证充足的睡眠时间。5注意卫生预防疾病。6保持良好的情绪。