健康咨询描述: 睡觉前老爱在床上翻来覆去,一般要30分钟左右才睡着,且睡后易出汗。
您好,孩子睡眠不佳应查找原因,睡觉前不要让孩子玩得过于兴奋,不要给孩子饮用可乐、茶等含有咖啡因的饮料。睡觉时在注意给孩子保温的同时,也不要给孩子盖得太多、太厚,同时要注意排除孩子夜间多汗是缺钙原因导致。
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