如何知道自己血液健康
男 | 26岁 2011-01-24 23:05:25
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健康咨询描述：
如何知道自己血液健康 ，比如说从什么皮肤什么地方可以看出。
反正越详细越好。
想得到怎样的帮助：比如说从什么皮肤什么地方可以看出。
反正越详细越好。
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医生回复区
2011-01-25 08:07:37 我要投诉
病情分析：
一般肤色红润，白里透红，为健康肤色，无发黄发青无出血点者为正常。如看面色看指甲是否红润。看唇色是否红润。
指导意见：
无高血脂，血压血糖正常，血细胞的数量正常，功能正常，无异常血细胞，这是健康血液。
不要生活节秦太紧，压力不要过大，合理的营养，适当喝水，并且注意居室和工作环境的无有害物污染。空气清新。并有适当的运动，以使身体得到锻炼，按时休息，不熬夜，这样才能更健康。
营养要达到身体需要，又不过剩，还要远离辐射的危害。尽量少做X线检查。
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