本人20多岁,却一向精神不振,贪睡
保密 | 0个月 2007-06-08 20:24:48
1人回复
来自
健康咨询描述：
本人20多岁，却一向精神不振，贪睡，特别是上午特爱打磕睡，就好像吃了什么过多的催眠药一样，（晚上都睡够七八个钟了呀！）
曾检查过说贫血。
现请教各专家，有什么好的药方可以补血或提醒的？包括药品、药方或食品，用什么药？吃什么东西？怎么吃？吃多少？什么时候吃？......
万分感激！
第一次问题补充:(2007-6-23 14:26:59)请问有什么中草药或中成药的，
如果是中草药怎么样搭配？每种份量（多少克）？怎样吃法，煲汤？
？？？？？
其他类似问题
回复区
张树遵 滦南县柏各庄社区医院 医师
擅长: 男科皮肤科
帮助网友：209568称赞：5419
微信扫一扫，随时问医生
微信扫一扫，随时问医生
2007-06-08 20:39:29
你好，要均衡摄取肝脏、蛋黄、谷类等富含铁质的食物。如果饮食中摄取的铁质不足或是缺铁严重，就要马上补充铁剂。维他命C可以帮助铁质的吸收，也能帮助制造血红素，所以维他命C的摄取量也要充足。其次多吃各种新鲜的蔬菜。许多蔬菜含铁质很丰富。如黑木耳、紫菜、发菜、荠菜、黑芝麻、莲藕粉等。
疾病百科| 贫血
挂号科室：血液内科
温馨提示：
注意对引起贫血的病因的防治。
相关文章
1
2
3
4
医生在线免费咨询
