肾虚精力不好容易感冒还有些阳痿可以通过跑步或者蹲马

      病情分析：
      你的情况我认为需要用一些治疗肾虚的中成药调理一下，然后注意饮食
      指导意见：
      的营养在经过适当的锻炼是会有好转的，还有就是让中医医生看一下是肾阴虚还是肾阳虚，因为应用的药物是不同的。
      医生询问：
      有问题再联系，还有其他的疾病吗？
      

      病情分析：
      已了解症状，上述症状一般考虑机体免疫力低，和疲劳或者缺乏锻炼有关，增加锻炼是一方面，也可以结合药物联合和食疗
      指导意见：
      建议服用六味地黄丸+葡萄糖酸锌联合调理治疗。日常多吃洋葱，西红柿，韭菜，狗肉，羊汤，黑芝麻，山药，枸杞，这些食物辅助治疗效果好。上述方案可以长期坚持，没有副作用，治疗期避免辛辣酸凉饮食，避免熬夜劳累，再观察，建议供参考
      
      以上是对“肾虚精力不好容易感冒还有些阳痿可以通过跑步或者蹲马”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，肾虚是可以导致内分泌紊乱与神经衰弱的。肾虚治疗一般是药物调理与生活饮食综合治疗。
      指导意见：
      你好，肾虚是可以导致神经衰弱与内分泌紊乱的。你想的不错，加强体育锻炼，促进人体血液循环，这在一定程度上可以提高人体的免疫力，复活大脑细胞与神经，可以改善这种症状。另外，生活饮食也非常重要，避免辛辣刺激性食物，多食用富含营养的食物，补充人体营养。同时你也可以服用些六味地黄丸等之类的药物调节，具有一定的效果。经常洗热水澡是一个不错的促进血液循环的方法，你可以试试。
      医生询问：
      有没有乏力、失眠、记忆力下降、反映迟钝、脱发等不适呢？
      

      病情分析：
      你好，很乐意为你解答。
      指导意见：
      跑步或是蹲马步可以起到锻炼身体的作用，一般不认为有强肾的作用，可以用中药调理一下,祝您健康。