手脚爱凉咋办？
健康咨询描述： 手脚总是很凉，应该吃点什么能得到改善？
曾经的治疗情况和效果： 没有。
想得到怎样的帮助：手脚总是很凉，应该吃点什么能得到改善？
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医生回复区
病情分析：
阳气不足，气血不能温养。
指导意见：
先吃点温养气血，通经散寒的中药
当归 6 桂枝 9 赤芍 9 炙甘草 3细辛2 木通 3 大枣 3个掰开 生姜3片切细
单位都是克，抓三付。先泡一小时，开锅后20分钟。一天三次，饭前饭后都行，离吃饭时一小时就行。趁热喝，只要熬一遍，一天一付。
然后用下面的方子
炮附子9生晒参6茯苓12白术9赤芍6
单位都是克，抓5付。先泡一小时，开锅后30。一天三次，饭前饭后都行，离吃饭时一小时就行。趁热喝，只要熬一遍，一天一付。
每付熬剩100毫升就行。
病情分析：
您好！根据您咨询手脚总是很凉的问题给予回复：您手脚发凉在中医角度看和肾脏有直接的关系。人体肾脏的功能是主骨生髓，温煦人体五脏六腑四肢百骸，蒸腾气化体内循环的水分，司二便。肾脏温煦功能不好您手脚就会发凉。肾阳亏虚会造成温煦功能不好。肾阳亏虚的症状包括：手脚发凉怕冷，小便频繁清长，四肢酸痛乏力，无精打采。
指导意见：
您如果同时具备上述两项以上症状为肾阳亏虚，建议您口服金匮肾气丸结合每天睡前自我按摩后腰正对肚脐向双侧各让出一寸位置（肾俞穴）肚脐向下用手量出四指的（关元穴）（膝眼部向下量出四指足三里穴）各逆时针按摩二十分钟。要领；用中指紧按住穴位，动作柔和，穴位需要感觉有渗透力，逆时针按摩二十分钟
医生询问：
您的症状如果兼有大便泄泻当中夹杂消化不不完全的食属于脾肾阳虚每天中午和睡前两次，加按足三里穴和后背第十一节胸椎下缘各向两侧让出二指处（脾俞穴）各三十分钟。治疗期间忌生冷房事，保持轻松的心情。祝您早日康复！
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