视力下降怎么解决

      病情分析：
      视力下降，首先要找到原因，
      ①各种类型的屈光不正，包括远视、近视、散光
      ②晶状体混浊，即白内障；
      ③角膜混浊；
      ④玻璃体混浊及出血；
      ⑤视神经疾患，如：视神经萎缩。视神经炎、球后神经炎、慢性青光眼及中毒性弱视；
      ⑥循环性盲，偶见于重症尿毒症、视网膜动脉硬化，多为暂时性；
      ⑦脉络或视网膜的肿瘤及视网膜脱离；
      ⑧急性青光眼；
      ⑨急性虹膜炎；
      ⑩眼球内出血等。
      其中，近视最常见，引起近视的原因是多方面的，学习环境不好、读写姿势不正确、阅读时间过长以及身体虚弱、贫血、内分泌障碍、过度疲劳等都与近视有关。改善视力功能的保健食品是通过上述环节对引起近视的生理机制起到一定的调节和改善作用。 
      指导意见：
      其实大部分都是近视或远视造成的，
      建议
      (1)富含维生素A的食物 维生素A最好的食物来源是各种动物肝脏、鱼肝油、鱼卵、禽蛋等；胡萝卜、菠菜、苋菜、苜蓿、红心甜薯、南瓜等蔬菜中所含的维生素A原能在体内转化为维生素A。 
      (2)富含维生素C的食品，柿子椒、西红柿、柠檬、猕猴桃、山楂等新鲜蔬菜和水果
      (3)铬，铬多存在于糙米、麦麸之中，动物的肝脏、葡萄汁、果仁含量也较为丰富。
      4、富含蛋白质、肽类、某些氨基酸、如牛磺酸，核酸等。 
      5、含有决明子、菊花、山楂、珍珠粉等的保健茶、冲剂或胶囊。