刨腹产产妇鲫鱼汤
男 | 23岁 2011-01-25 23:55:03
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健康咨询描述： 请问鲫鱼有食疗作用。刨腹产产妇产妇在产后吃砂仁鲫鱼汤有什么功效？:好听说生完小孩吃鲫鱼汤让能让宝宝有足够的乳汁，不知道是不是啊，鲫鱼汤该怎么作最有营养？
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2018-06-16 11:40:49 我要投诉
鲫鱼含有丰富的蛋白质，含量不仅高而且质量非常高，对肌肤的弹力纤维构成能起到很好的强化作用。尤其对产妇压力、睡眠不足等精神因素导致的早期皱纹，有奇特的缓解功效。同时鲫鱼还有增加机抵抗力，降低血脂及胆固醇的功效，可谓健康营养的绝好食品。对于产后虚弱急需各种营养成分补充的产妇来说，无疑是非常好的营养食物，尤其对于产妇肌肤的恢复有非常好的助益作用。鲫鱼，不但清热解毒，还有助于增加产妇的奶水。但对于肝肾功能较差的人，最好在病后少吃草鱼、鲫鱼和鲤鱼，避免摄入过多蛋白质，增加肝肾负担。
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